【年代別に見る】セックスレス夫婦の割合を徹底調査

調査

世の中にはセックスレス夫婦はどれくらいいるのでしょうか?とくに年代別の割合が気になる人も多いと思います。そこでまずは20代30代40代といった、年代別のセックスレスの割合について紹介していきましょう。

年代別セックスレスの割合とは

割合

20代のセックスレスの割合とは

最初に紹介するのは20代のセックスレスの割合ですが、一番若い年代だけにセックスレスのイメージは結びつきませんよね。さぞかし割合も低いだろうと思ってしまうのですが、実は20代でもセックスレスの割合は全体の2割~3割程度と、意外にもセックスレスに悩む20代もいるのです。

体力もセックスへの意欲もありそうな年代ではりますが、セックスのマンネリなどが原因でセックスレスになるケースも多いようです。

30代のセックスレスの割合とは

続いては30代のセックスレスの割合ですが、20代に比べるとかなり割合が増え、全体の5割程度がセックスレスと、セックスレスで悩む人が多い年代となります。年代的にもまだまだ若く現役世代ですが、子供ができたり、仕事が忙しいなど、現役世代だからこその環境の変化や慌ただしさがセックスレスの原因を作りやすいようです。

40代のセックスレスの割合とは

最後は40代のセックスレスの割合ですが、40代のセックスレスの割合はズバリ6割と、最もセックスレスの割合が多い世代となります。40代ともなると、男性の体力面の不安や、男女共に外見の劣化などが原因となって、セックスに前向きになれないことが原因となることが多いようです。性欲の減退などが原因で、セックスへの興味がなくなってしまうことが原因となることも。

産後の夫婦のセックスレス

産後のセックスレス

産後をきっかけにセックスレスになる夫婦は多いです。続いては、産後の夫婦のセックスレスについてお話ししましょう。

産後夫婦はどれくらいの割合でセックスレスになるのか

産後からセックスレスになってしまう夫婦は多いと言われていますが、全体の割合としても3割程度は、産後にセックスレスになってしまう夫婦がいます。つまり、思っている以上に産後がセックスレスの原因になりやすいということなんですね。

産後セックスレスになる原因としては、妻の気持ちの変化「母親になったことでセックスをする気になれない」「体型の変化で身体を見られたくない」「子供のことで頭がいっぱい」や、夫が妻を女として見れなくなってしまうなどの原因が挙げられます。また、産後のセックス再開のタイミングが分からず、そのままセックスレスになってしまう夫婦も珍しくありません。

レス夫婦がセックスレスを改善するには

対処法

もしもセックスレスになってしまったらどうすれば良いのか?もちろんそのまま放置するのではなく、改善する方法を考える必要があります。レス夫婦がセックスレスを改善するには、以下のような方法を試してみましょう。

二人だけの時間を作る努力をする

最近夫婦二人だけの時間はちゃんと作れていますか?レス夫婦のケースとして多いのが、「二人になる時間がない」というものです。子供がいたり、すれ違い生活だったりと、なかなか二人で過ごす時間がないようであれば、もっと二人だけの時間を作る努力をしましょう。

機会や時間というのは「ない」と諦めるのではなく、少し無理をしてでも「作る」ことが大切なのです。夫婦で計画を立てて、二人だけでゆっくり過ごせる時間を用意してみましょう。

スキンシップの量を増やす

夫婦でスキンシップはとれていますか?夫婦だとどうしても疎かになりやすいスキンシップですが、スキンシップ不足がセックスレスの原因になりやすいのです。だからこそ、レス夫婦にはスキンシップの量を増やす努力をすることをオススメします。

スキンシップを増やすことは夫婦の心理的な距離をグッと近付けるだけでなく、スキンシップからセックスへの流れや雰囲気も作りやすいです。恥ずかしがらずに、夫婦間の日常のスキンシップを意識して増やしてみましょう。

予め夫の予定を抑えておく

夫が何かと忙しいことが、セックスレスの原因となっているケースも多いと思います。夫とのすれ違い生活の中では、セックスレスの改善も難しく思えてしまいますよね。そんな場合には、予め夫の予定を抑えておくのも一つの手段です。

夫が暇をしているタイミングを待っていたら、いつになるか分かりませんよね。だからこそ必要なのは予定を抑えることなのです。「この日は夫婦の時間」ときちんと夫と約束し、二人の時間を過ごしましょう。

夫と真剣に話あう

セックスレスの改善が簡単には行かないことももちろんあると思います。そんなときは、自分1人で問題を抱え込むのをやめましょう。セックスレスというのは夫婦の問題です。どうにもならないのであれば、夫と真剣に話し合うようにしましょう。

セックスレスの原因など、夫に直接聞くことで本音や解決策を知ることができるでしょう。また、今後の夫婦関係についてもきちんと話し合うことで、前向きな解決方法が見つけられるはずです。

それでも夫がセックスを拒否する時は

改善方法

それでも夫がセックスを拒否する、、そんなときは道具に頼ってみるのも有効な手段です。大人の道具には、夫婦生活のマンネリを防ぎ、新たな刺激の発見になり、興奮度を高めることもできますよ。

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まとめ

セックスレスの割合を見てみると、決まった年代に限らず、想像以上にセックスレスに悩んでいる人が多いことが分かりましたね。それほどに、セックスレスはどんな夫婦にもセックスレスは身近な問題であるということです。もちろん、セックスレスに悩んでいるのなら、改善していこうという前向きな気持ちが大事ですよ。

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