【レス夫婦必見】セックスレスの切り出し方(伝え方)とは

セックスレスを解消するためには、何故セックスレスになったかの原因を考える必要があります。まずは夫がセックスを拒否する場合、妻がセックスを拒否する場合、それぞれのケースから原因を見ていきましょう。

何故セックスレスになったかの原因を考える

夫がセックスを拒否する場合の原因となるケースとは

夫がセックスを拒否する場合の原因として多いのが、「仕事が忙しい」「浮気をしている」「妻を女として見られない」といったケースです。働き盛りの世代では仕事が忙しいことで疲れ切ってしまい、セックスどころではないという男性も多いです。

また、浮気や、妻を女として見られないという原因でセックスを拒否する男性も少なくありません。外見が魅力的な女性に惹かれる気持ちや、妻の体型の変化など、外見の劣化を受け入れられないという男性も多いようです。

妻がセックスを拒否する場合の原因となるケースとは

妻がセックスを拒否する場合の原因としては、「産後セックスに抵抗を感じるようになった」「育児が忙しい」「夫を男として見られない」などがよくあるケースです。夫が拒否する原因と似ている点もあるのが分かりますね。

女性の場合妊娠や出産を機に、セックスそのものに嫌悪感を抱くようになったり、身体の変化によってセックスに痛みを感じるなど苦痛を伴うようなケースもあります。そのためセックスそのものが嫌になってしまったという女性も少なくありません。

また、男性が仕事で忙しいように、女性に育児の忙しさから「セックスどころではない」という状態になってしまうケースも多いです。夫と同じように、夫の外見の劣化や、異性から家族化してしまうことなどから、夫を男として見られないことが原因となるケースもあります。

セックスレスはどのように切り出せばいいの？

セックスレスという問題は、放置していても解決することはありません。そのため大切なことは自分から相手に切り出すことなんですね。続いては夫婦の状況別にセックスレスの切り出し方を紹介します。

新婚夫婦の場合の切り出し方(伝え方)とは

新婚夫婦の場合の切り出し方としては、あまり重い雰囲気で切り出すのではなく、セックスに対してポジティブになれるような切り出し方がオススメです。というのも、新婚夫婦のセックスレスの原因が、セックスそのもののマンネリ化が多いからです。

なので「いつもとは違ったセックスを試してみよう！」と相手を誘ってみたり、夫婦二人きりになれる時間を作れるように環境を整えてみると良いでしょう。

産後夫婦の場合の切り出し方(伝え方)とは

産後夫婦がセックスレスになるケースは多いものです。妊娠や出産を機に、セックスのキッカケを作れなくなってしまうんですね。このような場合の切り出し方としては、言葉できちんと説明することと、セックスの雰囲気を作ることが大切です。

言葉で説明するというのは、産後でも「もうセックスしても大丈夫」ということを妻が夫に伝えることですね。これをはっきりと伝えないと、セックスを再開するタイミングが分からない男性も多いからです。また、産後は子供が気になってセックスをする雰囲気が作りにくいので、安心してセックスができるような雰囲気作りも必要になります。

30代夫婦の場合の切り出し方(伝え方)とは

30代夫婦のケースとしては、レスが長引いてしまって今更セックスの雰囲気を作れなくなってしまっていることが多いです。言葉で伝えることよりも、まずは夫婦二人の時間を増やすことや、スキンシップを増やすことを意識してみるようにしてみましょう。

意識してスキンシップを増やすことや、二人きりの時間を作るようにすることで、セックスまでの流れも作りやすくなるはずです。このような雰囲気になったら、セックスをしたいという気持ちを素直に伝えてみるのも良いですね。

40代夫婦の場合の切り出し方(伝え方)とは

40代夫婦の場合、セックスレスに対して諦めを感じていたり、今更感からどう切り出していいか分からないという人も多いと思います。いきなりセックスレスの悩みを切り出しても、きちんと相手に聞いてもらえるかも不安ですよね。まずは焦らずに、夫婦のコミュニケーション不足を改善することを先に考えましょう。

そもそもの会話不足やコミュニケーション不足がセックスレスの原因となっている可能性が高いため、まずはこれを改善しなければなりません。今一度夫婦でお互いのことをしっかりと見て、しっかりと話しを聞けるように努めましょう。

それでもセックスレスになった夫婦の解決策とは

セックスレスを切り出すことができても、なかなか問題が解決しないケースもあるでしょう。それでもセックスレスになった夫婦はどのように解決すれば良いのか？続いては解決策を紹介していきましょう。

専門機関や仲の良い夫婦に相談する

夫婦二人で解決するのが難しい場合には、誰かに相談することを考えるのも一つの手段です。より本格的な相談をしたいのであれば専門機関への相談も良いでしょうし、仲の良い夫婦に相談してみるのもオススメです。

相談相手を見つけるときに考えたいのが、必ず中立的な立場で相談に乗ってくれる相手を選ぶことです。たとえば妻の友達、夫の親族など、片方の味方をしてしまう可能性のある相手は相談者に向きません。相談相手はよく考えて選ぶようにしましょう。

別居などで少し夫婦間の距離をとってみる

夫婦で一緒にいることだけがセックスレスの解決手段とは限りません。別居などで夫婦間の距離をとってみるのが効果的なケースもあります。離れてみることで気付けることもあるかもしれません。

別居というと離婚に向けたものというマイナスイメージを抱く人もいるでしょうが、夫婦の問題を解決するためには必要なこともあります。しばらくの間実家に帰るなど、アパートを借りるような本格的な別居でなくても良いので、夫婦で距離がとれるように考えてみてはどうでしょうか。

セックスレスが原因で離婚する夫婦もいる

セックスレスという問題を解決する方法はたしかにありますが、だからといって全ての夫婦が問題解決するわけではありません。問題解決しなかった場合には、セックスレスが原因で離婚をする夫婦がいるというのも現実です。

考えたくはないと思いますが、最終的に離婚という選択肢があるということも頭に入れておくようにしましょう。問題が解決せず、この先も辛い思いをするようであれば、離婚も視野に入れる必要があります。

それでもセックスレスを解消したい方は道具を利用するのも手段

それでもなんとかセックスレスを解消したい、、そんなときは道具に頼ってみるのも有効な手段です。大人の道具には、夫婦生活のマンネリを防ぎ、新たな刺激の発見になり、興奮度を高めることもできますよ。

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まとめ

レス夫婦にとって、セックスレスという問題を相手に切り出すのは勇気がいることですよね。とはいえセックスレスは放置して良い問題ではありません。状況に合った切り出し方で、セックスレス解決に向けて動き出しましょう。